(Tips) Ăn xong nên làm gì để giảm cân và không bị béo bụng?

Đi bộ

Theo dõi bài viết dưới đây cùng mình, để tìm ra câu trả lời cho 2 vấn đề mà rất nhiều bạn đang thắc mắc đó là: Ăn xong nên làm gì và không nên làm gì để có thể giảm cân và không bị béo bụng nhé ! Các bạn biết đấy! Sau bữa ăn, nhiều … Đọc tiếp

Cách nấu nước đậu đen với gừng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

Đậu đen và gừng

Rất nhiều người chia sẻ: nước đậu đen với gừng là thức uống không kém phần hấp dẫn. Nó có mùi thơm của đậu, hơi cay the của gừng cùng những thành phần có trong nó ; khá được lòng các chị em phụ nữ trong công cuộc giảm cân, giảm béo, giảm mỡ bụng … Đọc tiếp

Ăn dứa có béo không? Cách giảm cân bằng dứa hiệu quả?

quả dứa

Dứa (tùy theo vùng miền còn gọi là thơm hay khóm) là loại trái cây quen thuộc, có hàm lượng dinh dưỡng cao; giàu chất xơ, vitamin, và axit hữu cơ, ……rất tốt cho sức khỏe và công cuộc giảm cân của nhiều chị em phụ nữ. Vậy thực hư về việc ăn dứa có béo … Đọc tiếp